کۆدی کاڵا له‌ کۆمپانیا
002100

کێشی کاڵا بە گرام
0.000

یەکێک لە گرنگترین سوودەکانی ئاردی شۆفان دابەزاندنی کێشدا، هەر ئەمەش وایکردووە زۆر کەس پەنا بۆ خواردنی ڕۆژانە ببەن. شۆفان دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵی تواوە، ئەمەش هەستکردن بە تێربوون دەبەخشێت.
من أهم فوائد دقيق الشوفان دوره في فقدان الوزن، ولذا يلجأ الكثيرون إلى تناوله يوميًا، فدقيق الشوفان غني بالألياف القابلة للذوبان والتي تعطي شعورًا بالامتلاء، بالتالي قد يساعد الشعور بالامتلاء الشخص على تقليل الكمية المتناولة من الطعام لاحقًا وتحقيق أهداف خسارة الوزن.
One of the most important benefits of oatmeal is its role in weight loss, which is why many people resort to eating it daily. Oatmeal is rich in soluble fiber, which gives a feeling of fullness. Therefore, feeling full may help a person reduce the amount of food consumed later and achieve their weight loss goals.